Breathwork
Gebruik de kracht van je adem om uit je hoofd en in je lichaam te komen. Laat spanning los, maak ruimte voor emoties en ontdek wat er onder oppervlakte leeft.
1
Groepswerk
LET GO & LET'S GO
De legendarische Transformational Breathwork Experience neemt je opnieuw mee op reis.
Voorbij wie je was.
Recht naar wie je kan zijn.
Tijdens deze workshop gebruiken we krachtige ademhalingstechnieken om los te laten wat niet langer dient, contact te maken met wat er onder de oppervlakte leeft en je aandacht te richten op waar je naartoe wilt.
LET GO van wat je tegenhoudt.
LET’S GO naar wat er voor je ligt.
2
Individueel werk
Je ademhaling is één van de meest directe manieren om invloed uit te oefenen op hoe je je voelt, zowel fysiek als emotioneel.
Tijdens een breathwork sessie gebruiken we bewuste ademhaling om uit het hoofd en meer in het lichaam te komen. Ademwerk kan helpen om spanning los te laten, emoties ruimte te geven, je zenuwstelsel te reguleren en patronen zichtbaar te maken die je met denken alleen niet altijd bereikt.
Soms is een sessie zacht en verstillend. Soms krachtig en intens. We werken niet volgens één vast protocol, maar stemmen de ademhalingen intensiteit af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Je hoeft niets te kunnen of voor te bereiden. Alleen bereid zijn om te ademen, te voelen en te ervaren wat zich aandient.
De adem brengt je waar woorden soms niet komen.
Intake sessie: 125,- (90 min.)
Volgende sessies: 85,- (75 min.)